天職探しカウンセリングの秘密
『天職探しカウンセリングの秘密』
『カウンセリングってどんなことをするの？』
『どうやってやりたいこと・天職をカウンセリングで見つけるの？』
っていう質問、よくされます。
心理カウンセラーなんていうと「やっぱり人のこころが読めるんですか？だから悩みを解決したりやりたいことがわかるんでしょ？」なんていわれることもあります。
でもカウンセラーは人のこころが読めるわけではないし、出会ってすぐにその人の性格のすべてを把握できるなんてこともありません。
そういうと「じゃあどうやってカウンセラーは悩みを解決するの？」と不思議に思われます。
でも人のこころなんて読めなくっても問題を解決することは充分にできるんです。
むしろそこにこそカウンセラーのすごい秘密が隠されているのです。
■心理カウンセラーの秘密
カウンセラーはなぜ悩みを解決することが出来るのか？
普通の人とカウンセラーが一番違うところは、カウンセラーというのはちょっと不思議な考え方をするというところです。
というのもカウンセラーっていうのは基本的に「人間は自分に解決できる問題でしか悩まない」と考えるんです。
普通の人にこのことを話すとたいてい「はぁ？自分で解決できないから悩んでいるんじゃない？」っていわれます。
確かにそう言いたくなる気持ちはよくわかります。だって自分ではどうしたらいいのかわからないから悩んでしまうのですもんね。
でも「人間は自分に解決できる問題でしか悩まない」、これもある意味一つの事実なんですよ。
だってね、たとえば「今から５秒後に巨大隕石が落ちて日本にいる人はみんな死にます」って言われたとしても悩まない。
だってもう死ぬしかない。もうどうしようもないから事実を受け入れるしかない。死ぬまでの5秒間、いい気分はしないだろうけども悩むということもない。
でも「いまから3年後、巨大隕石が落ちて日本にいる人はみんな死にます」って言われるとどうでしょう？
外国に逃げるべきか？、逃げた先で仕事はあるのか？、今からでも英語の勉強をするべきか？、逃げるときはどうやって逃げるべきか？、日本でやり残したことはないか？、そもそも本当に隕石は落ちるのか？
きっといろんなことが頭の中をぐるぐる回って結局何も行動しないままほとんどの時間が過ぎていってしまいます。
もう少し違う例えを出すと、
「とっても大事な用事にちょっとだけ遅刻しそうなときは不安になって焦っていろんな言い訳を考える。
でも思いっきり寝坊、もはや約束の時間を2時間ぐらい過ぎてから起きてしまったときなんかは意外と開き直って不安にも焦りもしないしどんな言い訳をしようか悩みもしない。」
なんてのも同じことだと思います。
自分にはもうどうしようもないから悩みようもないのです。
人間というのは本当にもう無理だとこころのそこから思ったとき、そのときはもう悩みすらしません。
逆に、何らかの目標や欲求を達成するために少しでも可能性があると自分の無意識、こころの奥底で感じ取ったとき、それを実現したいと思いはじめます。
ところが、その目標や欲求を達成するためにはどうしてもなんらかの行動が必要になります。
そしてたいていの場合、その目標や欲求が大きいものであればあるほどそのために必要な行動は不安がつきまとったりめんどうでおっくうなものになります。
「憧れの人に恋心を告白するとき」
「めんどくさい書類を整理しないといけないとき」
「テスト前に勉強しないといけないとき」
「一人暮らしをはじめたいとき」
「新しい習い事や趣味をはじめるとき」
「部屋のかたづけをしないといけないとき」
こういう不安がつきまとったりめんどうでおっくうな行動が必要になるとき、どんな人でもよっぽど追い込まれないとなかなか行動に移すことが出来ません。
でもそういうめんどうなことをしないといけない時、どんな人でも一度ぐらいは今までの人生の中でなぜかよくわからないけども、こころと体が軽く急に部屋を掃除することが出来たり、勉強を始めることが出来たということがあるはずです。
いつまでたっても好きな人に告白なんて出来そうになかったのになんとなく告白することが出来たり、今までめんどくさかった一人暮らしや新しい趣味や習い事を急に行動に移すことが出来たということが一度や二度は誰にでもあるはずです。
そういう時、その人には心の体力、エネルギーが満ち溢れているのです。
心の体力、エネルギーが満ち溢れているときは意欲も高まりポジティブで行動力も高くなります。
体が風邪をひいていたり極端に疲れていると何もやる気が起きないのと同じように、こころもエネルギーが足りていなかったり疲れていたりするとなかなかやる気が起きません。
とくに会社を辞めてすぐのとき、今の会社が嫌で嫌で仕方がないとき、どんな人でも心は疲れエネルギーが足りなくなっています。
そんなときにやりたいこと・天職を見つからないと悩んだり、やりたいことのために資格を取ろうとしたりするための行動が起きないのはある意味当然のことだといえます。
悩んでいるという状態は
「どうやったら問題を解決することが出来るのかどうかわからない状態」
なのではなく
「頭の中に思いついている解決のためのいろいろな選択肢、そのどれを行動に移すべきかそれとも移さないべきか、躊躇してしまって決めることが出来なくなっている状態」
なのです。
そしてその解決のためのいろいろな選択肢は不安がつきまとったりめんどうでおっくうなものばっかりです。
やりたいこと・天職が見つからないと悩んでいる人のほとんどが心の奥底では
「いつかはこの不安でめんどうでおっくうなことをしなければやりたいこと・天職なんて見つけることが出来ない。ましてやそれを実現することなんて出来ない」
ということにうすうす気がついています。
でも気がついていてもなかなか行動に移すことが出来ない。
だから悩んでしまうんですよね。
会社を辞めてすぐのとき、今の会社が嫌で嫌で仕方がないとき、ストレスや将来に対する不安で心の体力、エネルギーが足りなくなっています。
そのエネルギーを取り戻すことが出来れば、心をエネルギーで満たすことが出来れば必ずやりたいこと・天職を見つけることも、それを実現するための行動をすることもできます。
僕たち心理カウンセラーは心の体力を回復させエネルギーで満たす方法、こころの疲れを取り除く方法をたくさん知っています。
そして実際に何か行動を起こさせるための方法もたくさん知っています。
やりたいこと・天職を見つけるために一番大切なことは人の心理に関する特別な知識でもキャリアに関する特別な知識でもありません。
やりたいこと・天職を見つけるために一番大切なことは誰でも思いつくようなことでかまわないから悩んでいる本人の頭に思い浮かんだ解決方法をいかにして行動に移させることが出来るかどうか。それが一番大切なのです。
5秒後に隕石が落ちてくるとき、寝過ごしてから目が覚めたとき、もうどうしようもないときは人間は悩まない。
やりたいこと・天職を見つけたいとあなたが悩むということは
「自分にはまだやりたいこと・天職を見つけてそれを実現する可能性が充分に残っている」
と人類の歴史の集大成である無意識、あなた自身の潜在意識が感じ取っている証拠です。
だからきっとあなたにもやりたいこと・天職を見つけることが出来るはずです。
そしてそのためにはこころのエネルギーをあふれかえるぐらいみなぎらせることが重要なのです。
たっぷりと、しかもとり過ぎというわけでなく、充分な睡眠をとって早寝早起をしたときのような、爽快な心のエネルギーにあふれた状態。
そういう状態になることが出来ればやりたいことなんてけっこう簡単に見つかるものなんです。
そして僕たち心理カウンセラーというのはこころを元気にする、エネルギーであふれかえった状態に持っていくためのプロなんです。
カウンセラーの秘密というのはクライエントの本来持っている、眠っている力を100％引き出すところにあるのです。
もしあなたが今何か悩みを抱えているのなら、カウンセリングを受けて心の体力、エネルギーを取り戻して本来の力を発揮できるようにすれば、きっとその悩み、あなた自身の力で解決することが出来るはずですよ。
◆天職探しカウンセリングの秘密◆
★人間は自分に解決できる問題でしか悩まない！
★心をエネルギーであふれかえさせればやりたいこと・天職は必ず見つかるし、それを実現するための行動力も出てくる！
